{"id":18077,"date":"2015-11-17T00:01:45","date_gmt":"2015-11-17T00:01:45","guid":{"rendered":"http:\/\/cyberclean.weiter.ch\/?page_id=18077"},"modified":"2016-08-24T11:56:22","modified_gmt":"2016-08-24T11:56:22","slug":"verreisen","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/cyberclean.net\/de\/verreisen\/","title":{"rendered":"Verreisen"},"content":{"rendered":"

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Im Urlaub gesund bleiben<\/h1>\n

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Im Urlaub m\u00f6chte man nun wirklich nicht krank werden. Leider ist der Urlaub auch die Zeit, in der das Krankheitsrisiko am h\u00f6chsten ist und es schwierig wird, gesund zu bleiben.<\/h4>\n

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Im Urlaub ist man meist einer anderen Umgebung ausgesetzt, verbringt den Tag mit anderen Aktivit\u00e4ten und trifft andere Menschen. Ob Sie reisen oder lediglich Freunde treffen, die Sie lange nicht gesehen haben: Sie sind potentiell neuen Keimen und Bakterien und damit m\u00f6glichen Infektionen ausgesetzt.<\/p>\n

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Sicher und gesund reisen<\/h3>\n

[\/vc_column_text][vc_empty_space height=“16px“][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_column_text]Den eigenen Horizont durch Reisen zu erweitern, ist eine Bereicherung. Man trifft andere Menschen, entdeckt neue Landschaften und lernt andere Kulturen kennen. Das bedeutet in der Regel aber auch, fremden Bakterien ausgesetzt zu sein \u2013 durch Essen, verschiedene Formen der Fortbewegung und neue Kontakte. In dieser neuen Umgebung gesund zu bleiben, ist nicht einfach.<\/p>\n

Mit einigen einfachen Schritten k\u00f6nnen Sie das Risiko einer Erkrankung vermindern und Ihren Urlaub gesund genie\u00dfen.
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\n<\/strong> 1. Waschen Sie regelm\u00e4\u00dfig Ihre H\u00e4nde<\/strong>. Wenn Sie andere Menschen treffen oder verschmutzte Gegenst\u00e4nde ber\u00fchren, kommen Sie mit fremden Bakterien in Kontakt. Regelm\u00e4\u00dfiges H\u00e4ndewaschen und Desinfektionsmittel f\u00fcr die H\u00e4nde hindern Keime an der Ausbreitung.
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\n<\/strong> 2. Lassen Sie bei unbekannten Nahrungsmitteln Vorsicht walten. <\/strong>Achten Sie darauf, dass alle Gerichte richtig gegart wurden. Meiden Sie rohes Fleisch und Gem\u00fcse. Einheimische sind m\u00f6glicherweise gegen verschiedene Arten von Keimen und Bakterien resistent, doch Sie sind es vielleicht nicht.
\n<\/strong>
\n<\/strong> 3. Nicht alle Menschen sind so aufmerksam wie Sie.<\/strong> Sind Sie sicher, dass die Person, der Sie gerade die Hand gegeben haben, sich auch nach der Benutzung einer Toilette die H\u00e4nde gewaschen hat? Sie werden auf Reisen wahrscheinlich verschiedene Fortbewegungsmittel nutzen. In allen treffen Sie auf Oberfl\u00e4chen und Gegenst\u00e4nde, mit denen vor Ihnen schon Hunderte oder Tausende von Menschen in Kontakt gekommen sind, z.B die TV-Fernbedienung in Hotelzimmern. Durch eine Reinigung und Desinfektion dieser Gegenst\u00e4nde vor der Ber\u00fchrung und durch Verwendung eines Desinfektionsmittels f\u00fcr die H\u00e4nde k\u00f6nnen Sie Infektionen vermeiden.
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\n<\/strong> 4.<\/strong> Achten Sie darauf, dass Ihr K\u00f6rper sauber und trocken ist.<\/strong> In einem hei\u00dfen und feuchten Klima gedeihen Keime und vor allem Pilze besser. Wenn Sie sich nach dem Schwimmen oder Baden sorgf\u00e4ltig abtrocknen, senken Sie das Risiko eines Pilzbefalls.
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\n<\/strong> 5. Reinigen Sie Ihre Schuhe.<\/strong> Zum Reisen geh\u00f6rt in der Regel Sightseeing, und das meist zu Fu\u00df. Je nach Aktivit\u00e4t kann die Schwei\u00dfmenge in den Schuhen bis zu 0,2 Liter pro Tag betragen. Diese Feuchtigkeit kann in Verbindung mit Schmutz und Bakterien verschiedene Fu\u00dferkrankungen wie Fu\u00df- und Nagelpilz sowie unangenehme Ger\u00fcche verursachen. Durch Reinigen und Desinfizieren Ihrer Schuhe nach einem l\u00e4ngeren Fu\u00dfmarsch mit Cyber Clean\u00ae<\/sup><\/small> entfernen Sie Schmutzpartikel und krankheitserregende Bakterien.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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